Studio de Yoga, de Pilates et de musculation haut de gamme à Aix-en-Provence
Notre studio
EMPOWERFIT STUDIO
Présentation
EMPOWERFIT STUDIO est un studio haut de gamme, 100% féminin et privé, entièrement dédié au coaching et aux cours experts pour femmes de plus de 30 ans.
Notre approche combine Yoga, Pilates, musculation et coaching mental pour offrir une transformation complète du corps et de l’esprit. Les programmes incluent : Yoga & Mobilité pour améliorer l’amplitude articulaire et la souplesse, Pilates & Powerhouse pour renforcer le centre du corps et stabiliser la colonne, et PowerFit (musculation) pour développer la force, la posture et la densité musculaire.
Les séances se déroulent en petits groupes de 10 à 12 participantes, garantissant un suivi attentif et personnalisé. Notre méthode, incluant un bilan d’entrée, des outils adaptés et un accompagnement sur mesure.
EMPOWERFIT STUDIO offre ainsi un environnement bienveillant, où chacune peut se dépasser, gagner en confiance et intégrer pleinement le bien-être physique et mental dans sa vie quotidienne.
EMPOWERFIT STUDIO
Notre philosophie
Chez EMPOWERFIT STUDIO, notre philosophie d’accompagnement repose sur l’écoute, la personnalisation et le respect du rythme de chacune.
Nous croyons que chaque femme mérite un suivi attentif et adapté à ses besoins, pour progresser en toute sécurité et atteindre ses objectifs de manière durable.
Nos coachs allient expertise technique et bienveillance, en guidant chaque participante à travers des exercices de Yoga, Pilates, musculation et coaching mental, tout en favorisant la confiance en soi et le développement personnel.
EMPOWERFIT STUDIO
Expérience de 15 ans
Avec 15 ans d’expérience dans le coaching et le bien-être féminin, EMPOWERFIT STUDIO met son expertise au service de chaque participante pour garantir des résultats durables et adaptés à ses besoins.
Cette expérience permet de combiner parfaitement technique, sécurité et efficacité, que ce soit pour le Yoga, le Pilates, la musculation ou le coaching mental.
Grâce à ce savoir-faire, chaque séance est guidée avec précision et bienveillance, offrant un accompagnement personnalisé qui favorise la progression, la confiance en soi et le développement global du corps et de l’esprit.
EMPOWERFIT STUDIO
Spécialisation femmes +30 ans
EMPOWERFIT STUDIO est spécialement conçu pour répondre aux besoins uniques des femmes de plus de 30 ans, en proposant des programmes adaptés à leur morphologie, leur énergie et leurs objectifs spécifiques.
Cette spécialisation permet de combiner renforcement musculaire, mobilité, posture et bien-être mental de manière ciblée et efficace.
Chaque séance est pensée pour favoriser la confiance en soi, l’équilibre et la régularité dans la pratique, tout en respectant le rythme et les capacités individuelles.
EMPOWERFIT STUDIO
Notre planning
Notre planning
Consultez notre planning pour connaître en un coup d’œil nos dates, nos horaires et nos prochaines étapes.
EMPOWERFIT STUDIO
Contact
04 20 98 05 87
5 rue de la Fontaine
13100 Aix-en-Provence
Lundi au vendredi :
9h00 - 20h30
Samedi :
10h00 - 12h00
Dimanche :
Fermé
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